Gejala dan Pengobatan Rabun Jauh

Ketidaknyamanan pandangan adalah kondisi mata yang umum di mana benda-benda yang jauh tampak buram.
Kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, meningkatkan risiko rabun dekat. Riwayat keluarga rabun jauh juga meningkatkan kesempatan Anda untuk mengembangkannya.
Ketidaknyamanan dapat diobati dengan menggunakan kacamata, lensa kontak, terapi refraktori kornea, atau operasi laser.
Kelelahan mata adalah kondisi mata di mana Anda bisa melihat benda-benda di dekatnya dengan jelas, namun benda-benda yang jauh tampak kabur atau buram. Ini juga disebut miopia.

Tingkat rabun jauh sangat umum namun dapat diobati. Menurut American Optometric Association, hampir 30 persen orang Amerika rabun jauh.

GEJALA

Gejala dari rabun jauh
Gejala yang paling jelas dari rabun jauh adalah penglihatan kabur saat Anda melihat benda yang jauh. Anak-anak mungkin mengalami kesulitan melihat papan tulis di sekolah. Orang dewasa mungkin tidak dapat melihat rambu jalan dengan jelas saat mengemudi.

Tanda-tanda lain dari rabun jauh meliputi:

• sakit kepala
• mata yang sakit atau merasa lelah
• menyipitkan mata

Gejala rabun jauh biasanya hilang setelah perawatan dengan kacamata atau lensa kontak. Sakit kepala dan kelelahan mata dapat berlangsung selama satu atau dua minggu saat Anda menyesuaikan diri dengan kacamata baru atau resep lensa kontak Anda.

FAKTOR RISIKO

Menurut National Eye Institute, miopia sering didiagnosis antara usia 8 dan 12. Matanya tumbuh pada usia ini, sehingga bentuk mata Anda bisa berubah. Orang dewasa biasanya tetap rabun jauh jika mereka memiliki kondisi saat kecil. Orang dewasa juga bisa menjadi rabun dekat karena kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes.

Stres visual adalah faktor risiko lain untuk rabun jauh. Ini adalah kelelahan mata dari melakukan pekerjaan yang terperinci, seperti membaca atau menggunakan komputer.

Ketidaknyamanan juga bisa menjadi kondisi yang diwariskan. Jika salah satu atau kedua orang tua Anda rabun jauh, Anda lebih mungkin juga mengalami.

Bagaimana cara kerja mata?

Kelelahan mata disebabkan oleh kesalahan refraktif. Kesalahan refraksi terjadi saat mata Anda tidak memfokuskan cahaya dengan benar. Jika Anda rabun jauh, mata Anda memusatkan cahaya di depan retina Anda dan bukan ke atasnya. Hal ini menghasilkan penglihatan kabur.

Retina adalah permukaan di bagian belakang mata Anda yang mengumpulkan cahaya. Ini mengubah cahaya menjadi impuls listrik yang otak Anda baca sebagai gambar.

Mata rabun atau rabun jauh fokus salah karena bentuknya sedikit tidak normal. Bola mata yang rabun jauh biasanya agak terlalu panjang, dan terkadang korneanya terlalu membulat. Kornea adalah penutup yang jernih di bagian depan mata Anda.

DIAGNOSIS DAN PENGOBATAN

Dokter mata Anda bisa mendiagnosis rabun jauh dengan melakukan pemeriksaan mata secara menyeluruh.

Koreksi untuk rabun jauh bisa meliputi:

• lensa korektif
• terapi refraktif kornea
• operasi refraksi

Kacamata dan lensa kontak adalah contoh lensa korektif. Perangkat ini mengkompensasi kelengkungan kornea atau pemanjangan mata Anda dengan mengalihkan fokus cahaya saat memasuki mata Anda.

Kekuatan resep Anda akan tergantung pada seberapa jauh Anda dapat melihat dengan jelas. Anda mungkin perlu memakai lensa korektif sepanjang waktu atau hanya untuk aktivitas tertentu, seperti mengemudi.

Lensa kontak umumnya memberi Anda bidang penglihatan yang lebih baik daripada kacamata. Mereka diterapkan langsung ke kornea matamu. Beberapa pasien tidak bisa mentolerir lensa kontak karena mengiritasi permukaan mata mereka.

Operasi refrakter adalah bentuk koreksi permanen untuk rabun jauh. Juga disebut operasi mata laser, prosedur membentuk kembali kornea Anda untuk memusatkan cahaya ke retina Anda. Kebanyakan orang yang memiliki operasi mata bias tidak lagi perlu memakai lensa kontak atau kacamata.

PANDANGAN

Prospek Jangka Panjang

Sebagian besar pasien yang rabun melihat perbaikan yang nyata dengan pengobatan. Pengobatan dini miopia dapat mencegah kesulitan sosial dan akademis yang dapat menyertai penglihatan yang buruk.

PENCEGAHAN

Melindungi Visi Anda

Anda tidak bisa mencegah rabun jauh. Namun, menurut Mayo Clinic, beberapa penelitian menunjukkan bahwa Anda mungkin bisa memperlambat perkembangannya.

Untuk membantu melindungi mata Anda:

• Minta penglihatanmu diperiksa secara teratur.
• Pakailah lensa korektif yang diresepkan oleh dokter mata Anda.
• Kenakan kacamata hitam dengan perlindungan radiasi ultraviolet (UV).
• Gunakan pelindung mata saat melakukan aktivitas berisiko, seperti menggunakan bahan kimia beracun.
• Istirahat teratur dari pekerjaan terperinci, seperti melihat layar komputer Anda.
• Mengelola kondisi kesehatan kronis, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
• Konsumsilah makanan yang kaya buah, sayuran, dan asam lemak omega-3.
• Hindari merokok.

Jika Anda melihat ada perubahan pada penglihatan Anda, seperti penglihatan kabur atau lingkaran cahaya di sekitar lampu, segera hubungi dokter mata Anda. Merawat matamu dengan baik dapat membantu Anda melihat lebih baik da  nlebih lama.

Sumber artikel

• Mayo Clinic Staff. (2015, March 4). Nearsightedness: Lifestyle and home remedies. 
  http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nearsightedness/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027548
• Myopia (nearsightedness). (n.d.). 
  http://www.aoa.org/patients-and-public/eye-and-vision-problems/glossary-of-eye-and-vision-conditions/myopia?sso=y
• Nearsightedness. (n.d.). 
  http://www.nei.nih.gov/healthyeyes/myopia.asp