Berikut 10 masalah kesehatan yang terkait dengan hidung tersumbat serta sinusitis kronis dan akut. Pelajari tentang masing-masing, perhatikan baik-baik langkah pencegahan yang akan membantu Anda menghindari jerat yang mengganggu hidung tersumbat.
1. Hidung tersumbat sebab terkena virus
Kebanyakan infeksi sinus dimulai dengan pilek. Virus, yang menyebabkan pembengkakan di jaringan hidung, adalah penyebab demam, atau rhinopharyngitis. Pembengkakan inilah yang menyebabkan perasaan "pengap" di hidung , karena lendir di hidung tidak bisa mengalir dengan baik.
Jika virus menyebabkan infeksi sinus , kemungkinan antibiotik jarang akan membantu, karena obat ini hanya membunuh bakteri. Dan biasanya akan merasa lebih baik dalam waktu sekitar seminggu. Kadang-kadang, decongestant topikal dapat membantu merasa lebih baik jika terjangkit infeksi virus, tapi yang terbaik adalah membatasi penggunaannya hingga tiga atau empat hari, untuk mencegah "kemacetan yang meningkat"
.
Jika infeksi sinus berasal dari bakteri, maka antibiotik akan membantu mengobati infeksi. Anda juga harus berhati-hati untuk melindungi diri dengan penyembuhan biasa seperti mencuci tangan.
2. Hidung tersumbat sebab alergi
Kemacetan hidung juga bisa datang dalam bentuk alergi. Pembengkakan menghalangi rongga hidung dan menghambat kemampuan sinus untukmengalir normal. Studi menunjukkan bahwa alergi tidak hanya berhubungan langsung dengan infeksi sinus, namun orang-orang yang menderita alergi tertentu juga memiliki risiko tinggi terkena sinusitis kronis.
Jika Anda telah didiagnosis dengan alergi, pastikan untuk menjauh dari hal-hal yang menyebabkan reaksi, apakah tungau debu, jamur dan lumut, asap rokok, kecoak atau bulu hewan peliharaan.
Jika masih terus berjuang melawan infeksi sinus karena terpapar alergi, dokter bisa meresepkan semprotan nasal steroid yang akan mempermudah peradangan dan membantu menyembuhkan jaringan yang rusak.
3.Hidung tersumbat sebab infeksi bakteri
Infeksi sinus bakteri biasanya merupakan pertanda infeksi sinus yang lebih serius. Seperti infeksi virus, infeksi sinus bakteri dimulai gejala pilek, tapi di sini, biasanya berlangsung lebih lama (lebih dari 10-15 hari)
Dua bentuk paling umum dari infeksi bakteri yang menyebabkan hidung tersumbat adalah streptococcus pneumoniae atau haemophilus influenza.
Sayangnya, tidak banyak yang bisa dilakukan untuk mencegah bakteri memasuki tubuh , karena "ramuan" untuk infeksi ini ada pada orang yang paling sehat dan paling sadar akan kesehatan. Bakteri bisa tumbuh menjadi gejala dan menyebabkan hidung tersumbat pada saat sistem kekebalan tubuh memburuk.
4. Hidung tersumbat sebab polip hidung
Polip hidung adalah pertumbuhan mukosa hidung yang terbentuk di sinus . juga dapat menyebabkan penyumbatan sinus dan perasaan tersumbat karena sinus tidak dapat mengalir dengan baik karena adanya interferensi yang diciptakan polip. Polip juga dapat menghambat kemampuan bernapas dari indera penciuman . Jika memiliki alergi kronis atau asma, Anda mungkin juga rentan terhadap polip hidung.
Ada berbagai perawatan untuk polip hidung untuk mengurangi kemacetan, mulai dari semprotan hidung steroid sampai operasi, tergantung keparahannya.
5. Hidung tersumbat sebab polusi udara
Peradangan jaringan hidung yang menyebabkan kemacetan juga terkait dengan polutan dalam dan luar ruangan yang tanpa disengaja Anda hirup setiap hari, termasuk debu, knalpot, dan bahkan parfum.
Menghindari adalah cara terbaik untuk mengurangi kemungkinan terkena infeksi sinus. Tindakan pencegahan untuk melindungi lingkungan dan berinvestasi di pembersih udara untuk membersihkan udara di dalam rumah juga dapat membantu.
6. Hidung tersumbat sebab berenang di kolam
Jika dokter telah memberi tahu bahwa sudah pernah terkena hidung tersumbat dan infeksi sinus, penting untuk memastikan bahwa Anda tidak menghabiskan banyak waktu di kolam terklorinasi. Klorin dapat bertindak sebagai iritan yang menyebalkan, mengganggu fungsi normal lapisan membran dan sinus hidung.
Menyelam ke kolam renang juga membawa risiko tersendiri. Saat menyelam ke dalam air (terlepas dari apakah airnya terklorinasi), ini bisa menimbulkan tekanan pada sinus
7. Hidung tersumbat sebab penerbangan udara
Mereka yang menghabiskan banyak waktu bepergian di udara sering mengalami hidung tersumbat, karena tekanan di kepala . Udara di dalam pesawat memiliki kelembaban relatif yang mirip dengan padang pasir yang bisa mengeringkan sinus . Bawa dekongestan hidung untuk dibawa bersama dan hindari kafein dan alkohol dalam penerbangan
8. Hidung tersumbat sebab terlalu banyak menggunakan semprotan hidung
Meskipun merupakan fakta bahwa semprotan dekongestan hidung dapat mengurangi kongesti hidung, terlalu sering menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang terkandung di dalam hidung. Dr. Bennett mengingatkan pasien untuk mencatat secara khusus berapa hari Anda menggunakan semprotan tersebut, karena terlalu lama atau berlebihan dapat memperburuk gejala
.
Sebagai tambahan, konsekuensi lain dari penggunaan semprotan hidung secara berlebihan adalah jenis kekebalan terhadap produk. Akibatnya, pada saat mencoba mengurangi kepadatan hidung melalui penggunaan semprotan hidung, mungkin tidak bekerja dengan cepat atau seefektif jika sebelumnya Anda terlalu sering menggunakan produk ini untuk mengobati gejala .
Bagaimana Anda tahu jika terlalu banyak menggunakan semprotan hidung Anda? Dr. Bennett merekomendasikan bahwa semprotan resep dan over-the-counter hanya boleh digunakan sesuai petunjuk, dan dalam kebanyakan kasus, tidak lebih dari tiga sampai empat hari, untuk mengurangi kemungkinan ketergantungan.
9. Hidung tersumbat sebab hal yang tidak biasa
Kemacetan hidung juga bisa dihubungkan orang yang memiliki struktur sinus yang tidak biasa. Misalnya, bagian drainase ramping atau ketat, dan langit-langit sumbing adalah kelainan struktural yang dapat menyebabkan penyumbatan
Mungkin jenis kelainan sinus yang paling umum yang menyebabkan kemacetan meningkat adalah septum menyimpang. Sebuah septum yang menyimpang adalah ketika tulang dan tulang rawan yang membelah saluran hidung tidak normal, kadang menyebabkan sinusitis kronis. Kelenjar gondok yang membesar, jaringan limfoid di jalan yang menghubungkan tenggorokan dan hidung yang membantu penyaringan mikroorganisme berbahaya dan kotoran lainnya. Bisa juga berkontribusi pada penyumbatan hidung.
10. Hidung tersumbat sebab kondisi kesehatan tertentu
Beberapa jenis gangguan medis kronis, walaupun jarang, juga bisa menyebabkan hidung tersumbat. Jika Anda telah didiagnosis dengan HIV, cystic fibrosis, diabetes, atau gangguan lain yang terkait dengan masalah dalam cara fungsi sistem kekebalan tubuh , hal itu dapat menyebabkan lendir menjadi lebih padat dari biasanya, membatasi drainase yang tepat dan menyebabkan peningkatan kemacetan dan infeksi sinus. . Perhatikan bahwa kehamilan dan perubahan hormon pria atau wanita juga dikaitkan dengan hidung tersumbat. Jika Anda hamil, pastikan untuk berbicara dengan dokter kandungan sebelum Anda minum obat apapun.
