Jika Anda tidak memanfaatkan sepenuhnya khasiat nutrisi dan obat-obatan dari madu, sekarang saatnya untuk mulai melakukannya karena madu adalah agen penyembuhan yang luar biasa untuk segala macam penyakit.
Orang telah menggunakan madu untuk sifat antibakteri dan anti jamurnya sejak zaman kuno.
Sebenarnya, orang Yunani, Romawi, dan Mesir mendokumentasikan khasiat penyembuhan madu sejak penyebutan Aristoteles di tahun 384 SM.
Madu tentu merupakan produk lama yang telah memenangkan hati banyak orang untuk penyembuhan alami.
Madu bukan hanya mengganti gula, tapi juga menambah nutrisi dan kesehatan untuk hidup Anda.
Pada dasarnya, satu sendok makan madu adalah sekitar 64 kalori dan tidak memiliki lemak atau kolesterol.
Ini termasuk vitamin, enzym, asam amino, dan mineral seperti kalsium, besi, sodium klorin, magnesium, fosfat, dan potasium.
Karena tingkat PH asam (3,2 sampai 4,5), ini membantu mengurangi pertumbuhan bakteri dan sifat antioksidan membantu menghilangkan beberapa radikal bebas.
Ini mungkin salah satu pemanis terbaik di planet ini dan kita semua tahu bahwa kita bisa menggunakan sedikit gula olahan!
Proses Membuat Madu
Pakar lebah menegaskan bahwa untuk menghasilkan satu pon madu, dibutuhkan sekitar 60.000 lebah yang bepergian mengisap 2 juta bunga (sekitar 55.000 mil) untuk mengekstrak cukup banyak nektar.
Itu butuh banyak kerja tim dan butuh banyak waktu!
Tahukah Anda bahwa lebah memiliki perut ekstra sehingga mereka mampunmenyimpan nektar?
Ya, lebah beruntung ini bisa memiliki dua perut untuk menelan makanan favorit mereka - serbuk sari.
Di perut, nektar dari serbuk sari yang mereka kumpulkan di campuran dengan enzim, kemudian lebah muntah ke sarang lebah.
Kedengarannya kotor, tapi sebenarnya sangat alami dan tidak sekotor kedengarannya.
Proses ini terus berulang dan nektar dicerna sebagian.
Kemudian disimpan dalam sarang lebah dan lebah menggunakan sayapnya untuk mengipas nektar cair agar lebih tebal.
Setelah itu, cairan yang menyegel nektar disekresikan dari perut lebah dan nektar tersebut mengeras menjadi lilin lebah.
Jika Anda pernah melihat sekumpulan lebah yang melayang di dalam di sekitar sarang lebah, sebenarnya sangat menarik!
Mari kita lihat manfaat kesehatan madu sehingga semakin banyak orang akan memanfaatkan penyembuhan alami dan pertolongan kesehatan ini.
Penting untuk dicatat di depan bahwa Anda seharusnya tidak memberi madu kepada bayi karena kekebalan tubuh dan sistem pencernaan mereka masih berkembang.
Jika madu memiliki botulisme di dalamnya, tubuh kecil mereka tidak siap untuk melawannya seperti halnya anak kecil atau dewasa.
Manfaat Madu untuk kesehatan
Madu akan membantu mengatasi alergi
Karena sifat anti inflamasi madu, ia mampu membantu mengurangi gejala alergi.
Ini bertindak sebagai vaksin alami karena mengandung sedikit serbuk sari.
Apakah Anda menderita pilek dan mata gatal saat musim alergi?
Apakah Anda terus-menerus menggunakan Benadryl atau menggunakan nasal spray?
Jika demikian, madu akan memberi Anda solusi yang baik.
Begitu tubuh Anda mendapat sedikit rasa serbuk sari madu, itu akan menghasilkan antibodi yang akan merawat serbuk sari itu, yang berarti tubuh akan membangun pertahanan terhadap alergi itu, dari waktu ke waktu.
Karena hanya sedikit serbuk sari, sistem kekebalan tubuh berhasil diserang dan membunuhnya,
Cukup menakjubkan ya?
Penting untuk mengkonsumsi madu yang berasal dari daerah Anda karena ini adalah madu yang mengandung spora serbuk sari dari bunga lokal.
Dengan mengkonsumsi sedikit madu setiap hari (satu sendok teh dianjurkan), tubuh Anda akan membangun kekebalan alami terhadap alergen yang biasanya membuat Anda stres dengan gejala alergi.
Ingatlah bahwa harus mulai mengkonsumsi madu dua atau tiga bulan sebelum musim alergi guna memberi waktu kepada tubuh untuk membangun kekebalan itu.
Untuk mendapatkan madu lokal, masuki pasar atau toko makanan kesehatan alami di sekitar Anda.
Madu akan meningkatkan tingkat energi Anda
Pernahkah Anda merasa terbaring kepala di atas meja kerja setelah makan siang karena Anda benar-benar lelah?
Bagaimana dengan kesulitan bergerak di pagi hari?
Ya, energi kita pasti bisa berfluktuasi, jadi kapanpun kita bisa memanfaatkan penguat energi alami,
Karena beban karbohidratnya yang tinggi, madu adalah sumber energi gula yang belum diproses.
Glukosa dan fruktosa melanda aliran darah dengan cepat, yang memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan untuk bergerak.
Ini adalah cara yang bagus untuk memulai rejimen olahraga yang panjang.
Jika tidak, sertakan dengan sarapan Anda setiap pagi untuk memberi energiyang Anda butuhkan.
Ide bagus adalah menambahkan sesendok dalam secangkir teh panas, serta mengurangi konsumsi kopi ; Terlalu banyak kopi tidak benar-benar memberi Anda energi.
Anda juga bisa membuat beberapa es teh untuk sore hari dan mempermanisnya dengan satu sendok makan madu.
Manfaat madu untuk ingatanmu
Seiring bertambahnya usia, kita ingin agar ingatan kita tetap tajam, sehingga mengonsumsi makanan yang akan memberi dorongan energi dianjurkan.
Antioksidan sangat menakjubkan untuk memberi makan sel-sel otak Anda yang dibutuhkan untuk berkembang.
Anda akan menemukan bahwa ada banyak antioksidan dalam madu, yang dapat membantu menjaga otak dalam kondisi prima.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu memori wanita pasca menopause dengan hanya mengkonsumsi satu sendok setiap hari.
Menambahkan satu sendok teh madu setiap hari adalah cara yang mudah dan menyegarkan untuk memenuhi kuota tersebut.
Madu juga membantu otak menyerap kalsium, yang membantu memori juga.
Merawat otak Anda dengan baik dengan mengkonsumsi nutrisi yang tepat dapat mengurangi kemungkinan mengalami demensia.
Madu adalah obat batuk yang hebat
Dengan flu biasa begitu umum, terutama selama bulan-bulan musim dingin, ini adalah ide bagus untuk memiliki madu yang berguna karena membantu mengurangi batuk.
Tentu, Anda bisa mengkonsumsi pil batuk , tapi apakah Anda bersedia menelan bahan yang keras pada sistem kekebalan tubuh Anda?
Tidak semua bahan dalam pil obat batuk baik bagi tubuh Anda, namun madu merupakan obat batuk kuno yang penuh dengan manfaat kesehatan.
Madu melapisi tenggorokan dan membuatnya tetap tenang dengan menenangkan ujung saraf yang melindungi tenggorokan.
Beberapa dokter percaya bahwa dua sendok makan madu sama efektifnya dengan penekan batuk.
Faktanya, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memberi kepercayaan pada madu kepada orang yang meremehkan (sesuatu yang mengurangi iritasi atau pembengkakan), yang membantu meringankan batuk karena madu bertindak sebagai pelindung di atas tenggorokan.
Berikut adalah resep yang bagus untuk sirup obat madu lemon yang pasti akan membantu Anda jika menderita batuk.
Anda akan membutuhkan lemon dan madu murni dan belum diproses.
Lemon sangat bagus dalam membunuh bakteri dan, bersama dengan madu, dapat menenangkan tenggorokan
Untuk membuat sirup obat batuk ini, cukup ambil panci kecil dan panaskan madu murni pada tingkat panas yang rendah.
Jangan terlalu panas, karena ini akan mengubah khasiat obatnya.
Setelah itu, ambil panci kedua dan rebus seluruh lemon selama beberapa menit.
Ini akan membunuh bakteri yang mungkin ada pada kulit lemon dan melembutkan lemon.
Setelah lemon mendingin, iris dan tambahkan ke madu hangat di atas kompor.
Didihkan ramuan ini,lalu saring potongan lemon dari campuran madu.
Dinginkan madu, masukkan ke dalam botol, dan dinginkan.
Madu yang tidak disaring yang saya rekomendasikan
Itu bisa disimpan selama sekitar dua bulan.
Jika sudah batuk, makan 1 sdm sampai 4 kali sehari.
Anak-anak antara 25 dan 50 kg bisa diberi setengah sendok teh.
Jangan beri madu pada bayi di bawah usia setahun karena madu mengganggu sistem pencernaan mereka.
Orang telah menggunakan madu untuk sifat antibakteri dan anti jamurnya sejak zaman kuno.
Sebenarnya, orang Yunani, Romawi, dan Mesir mendokumentasikan khasiat penyembuhan madu sejak penyebutan Aristoteles di tahun 384 SM.
Madu tentu merupakan produk lama yang telah memenangkan hati banyak orang untuk penyembuhan alami.
Madu bukan hanya mengganti gula, tapi juga menambah nutrisi dan kesehatan untuk hidup Anda.
Pada dasarnya, satu sendok makan madu adalah sekitar 64 kalori dan tidak memiliki lemak atau kolesterol.
Ini termasuk vitamin, enzym, asam amino, dan mineral seperti kalsium, besi, sodium klorin, magnesium, fosfat, dan potasium.
Karena tingkat PH asam (3,2 sampai 4,5), ini membantu mengurangi pertumbuhan bakteri dan sifat antioksidan membantu menghilangkan beberapa radikal bebas.
Ini mungkin salah satu pemanis terbaik di planet ini dan kita semua tahu bahwa kita bisa menggunakan sedikit gula olahan!
Proses Membuat Madu
Pakar lebah menegaskan bahwa untuk menghasilkan satu pon madu, dibutuhkan sekitar 60.000 lebah yang bepergian mengisap 2 juta bunga (sekitar 55.000 mil) untuk mengekstrak cukup banyak nektar.
Itu butuh banyak kerja tim dan butuh banyak waktu!
Tahukah Anda bahwa lebah memiliki perut ekstra sehingga mereka mampunmenyimpan nektar?
Ya, lebah beruntung ini bisa memiliki dua perut untuk menelan makanan favorit mereka - serbuk sari.
Di perut, nektar dari serbuk sari yang mereka kumpulkan di campuran dengan enzim, kemudian lebah muntah ke sarang lebah.
Kedengarannya kotor, tapi sebenarnya sangat alami dan tidak sekotor kedengarannya.
Proses ini terus berulang dan nektar dicerna sebagian.
Kemudian disimpan dalam sarang lebah dan lebah menggunakan sayapnya untuk mengipas nektar cair agar lebih tebal.
Setelah itu, cairan yang menyegel nektar disekresikan dari perut lebah dan nektar tersebut mengeras menjadi lilin lebah.
Jika Anda pernah melihat sekumpulan lebah yang melayang di dalam di sekitar sarang lebah, sebenarnya sangat menarik!
Mari kita lihat manfaat kesehatan madu sehingga semakin banyak orang akan memanfaatkan penyembuhan alami dan pertolongan kesehatan ini.
Penting untuk dicatat di depan bahwa Anda seharusnya tidak memberi madu kepada bayi karena kekebalan tubuh dan sistem pencernaan mereka masih berkembang.
Jika madu memiliki botulisme di dalamnya, tubuh kecil mereka tidak siap untuk melawannya seperti halnya anak kecil atau dewasa.
Manfaat Madu untuk kesehatan
Madu akan membantu mengatasi alergi
Karena sifat anti inflamasi madu, ia mampu membantu mengurangi gejala alergi.
Ini bertindak sebagai vaksin alami karena mengandung sedikit serbuk sari.
Apakah Anda menderita pilek dan mata gatal saat musim alergi?
Apakah Anda terus-menerus menggunakan Benadryl atau menggunakan nasal spray?
Jika demikian, madu akan memberi Anda solusi yang baik.
Begitu tubuh Anda mendapat sedikit rasa serbuk sari madu, itu akan menghasilkan antibodi yang akan merawat serbuk sari itu, yang berarti tubuh akan membangun pertahanan terhadap alergi itu, dari waktu ke waktu.
Karena hanya sedikit serbuk sari, sistem kekebalan tubuh berhasil diserang dan membunuhnya,
Cukup menakjubkan ya?
Penting untuk mengkonsumsi madu yang berasal dari daerah Anda karena ini adalah madu yang mengandung spora serbuk sari dari bunga lokal.
Dengan mengkonsumsi sedikit madu setiap hari (satu sendok teh dianjurkan), tubuh Anda akan membangun kekebalan alami terhadap alergen yang biasanya membuat Anda stres dengan gejala alergi.
Ingatlah bahwa harus mulai mengkonsumsi madu dua atau tiga bulan sebelum musim alergi guna memberi waktu kepada tubuh untuk membangun kekebalan itu.
Untuk mendapatkan madu lokal, masuki pasar atau toko makanan kesehatan alami di sekitar Anda.
Madu akan meningkatkan tingkat energi Anda
Pernahkah Anda merasa terbaring kepala di atas meja kerja setelah makan siang karena Anda benar-benar lelah?
Bagaimana dengan kesulitan bergerak di pagi hari?
Ya, energi kita pasti bisa berfluktuasi, jadi kapanpun kita bisa memanfaatkan penguat energi alami,
Karena beban karbohidratnya yang tinggi, madu adalah sumber energi gula yang belum diproses.
Glukosa dan fruktosa melanda aliran darah dengan cepat, yang memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan untuk bergerak.
Ini adalah cara yang bagus untuk memulai rejimen olahraga yang panjang.
Jika tidak, sertakan dengan sarapan Anda setiap pagi untuk memberi energiyang Anda butuhkan.
Ide bagus adalah menambahkan sesendok dalam secangkir teh panas, serta mengurangi konsumsi kopi ; Terlalu banyak kopi tidak benar-benar memberi Anda energi.
Anda juga bisa membuat beberapa es teh untuk sore hari dan mempermanisnya dengan satu sendok makan madu.
Manfaat madu untuk ingatanmu
Seiring bertambahnya usia, kita ingin agar ingatan kita tetap tajam, sehingga mengonsumsi makanan yang akan memberi dorongan energi dianjurkan.
Antioksidan sangat menakjubkan untuk memberi makan sel-sel otak Anda yang dibutuhkan untuk berkembang.
Anda akan menemukan bahwa ada banyak antioksidan dalam madu, yang dapat membantu menjaga otak dalam kondisi prima.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu memori wanita pasca menopause dengan hanya mengkonsumsi satu sendok setiap hari.
Menambahkan satu sendok teh madu setiap hari adalah cara yang mudah dan menyegarkan untuk memenuhi kuota tersebut.
Madu juga membantu otak menyerap kalsium, yang membantu memori juga.
Merawat otak Anda dengan baik dengan mengkonsumsi nutrisi yang tepat dapat mengurangi kemungkinan mengalami demensia.
Madu adalah obat batuk yang hebat
Dengan flu biasa begitu umum, terutama selama bulan-bulan musim dingin, ini adalah ide bagus untuk memiliki madu yang berguna karena membantu mengurangi batuk.
Tentu, Anda bisa mengkonsumsi pil batuk , tapi apakah Anda bersedia menelan bahan yang keras pada sistem kekebalan tubuh Anda?
Tidak semua bahan dalam pil obat batuk baik bagi tubuh Anda, namun madu merupakan obat batuk kuno yang penuh dengan manfaat kesehatan.
Madu melapisi tenggorokan dan membuatnya tetap tenang dengan menenangkan ujung saraf yang melindungi tenggorokan.
Beberapa dokter percaya bahwa dua sendok makan madu sama efektifnya dengan penekan batuk.
Faktanya, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memberi kepercayaan pada madu kepada orang yang meremehkan (sesuatu yang mengurangi iritasi atau pembengkakan), yang membantu meringankan batuk karena madu bertindak sebagai pelindung di atas tenggorokan.
Berikut adalah resep yang bagus untuk sirup obat madu lemon yang pasti akan membantu Anda jika menderita batuk.
Anda akan membutuhkan lemon dan madu murni dan belum diproses.
Lemon sangat bagus dalam membunuh bakteri dan, bersama dengan madu, dapat menenangkan tenggorokan
Untuk membuat sirup obat batuk ini, cukup ambil panci kecil dan panaskan madu murni pada tingkat panas yang rendah.
Jangan terlalu panas, karena ini akan mengubah khasiat obatnya.
Setelah itu, ambil panci kedua dan rebus seluruh lemon selama beberapa menit.
Ini akan membunuh bakteri yang mungkin ada pada kulit lemon dan melembutkan lemon.
Setelah lemon mendingin, iris dan tambahkan ke madu hangat di atas kompor.
Didihkan ramuan ini,lalu saring potongan lemon dari campuran madu.
Dinginkan madu, masukkan ke dalam botol, dan dinginkan.
Madu yang tidak disaring yang saya rekomendasikan
Itu bisa disimpan selama sekitar dua bulan.
Jika sudah batuk, makan 1 sdm sampai 4 kali sehari.
Anak-anak antara 25 dan 50 kg bisa diberi setengah sendok teh.
Jangan beri madu pada bayi di bawah usia setahun karena madu mengganggu sistem pencernaan mereka.
Membantu Tidur
Sebagian besar orang mengalami kesulitan saat tertidur, yang dapat menyebabkan kelelahan ,pikirkan tentang solusi alami untuk situasi ini.
Ketika malam-malam gelisah itu datang, tentu saja madu bisa datang untuk menyelamatkanmu.
Berikut adalah sinopsis singkat ilmu di balik mengapa madu bisa membantu Anda tertidur lebih cepat.
Manisnya madu menyebabkan tingkat insulin meningkat, yang pada gilirannya melepaskan serotonin neurotransmiter.
Kemudian, tubuh mengubah serotonin menjadi melatonin - bahan kimia yang membantu tubuh Anda tidur.
Selain serotonin, asam amino banyak ditemukan pada madu, yang berkontribusi terhadap produksi triptofan asam amino.
Saat tryptophan sampai ke otak, itu diubah menjadi serotonin dan, akhirnya, melatonin,=dari itu untuk membantu tidur lebih nyenyak.
Sekarang setelah Anda mengerti, teruskan saja dan minumlah satu sendok teh madu setiap malam saat akan tidur.
Beberapa cara bagus untuk melakukannya adalah dengan menambahkannya ke beberapa teh chamomile atau membuat segelas Susu yang menggunakan kunyit, madu, susu almond, dan lada untuk membantu mengurangi peradangan dan menenangkan tubuh agar tetap baik. untuk istirahat malam
Lakukan penelitian tentang minuman obat kuno ini; Anda akan menemukan sejumlah besar informasi bermanfaat mengenai manfaatnya.
Madu membantu mengatasi ketombe
Punya kulit kepala gatal?
Punya masalah ketombe?
Berjalan di sekitar sambil menggaruk kulit kepala Anda bisa jadi cukup memalukan.
Kabar baiknya adalah bahwa para periset telah menemukan bahwa ketika menerapkan larutan madu dan air yang diencerkan ke kulit kepala dan biarkan selama beberapa jam, kulit kepala akan kembali ke kesehatannya sendiri dalam waktu singkat.
Sebenarnya, beberapa orang melaporkan bahwa lesi kulit benar-benar sembuh setelah beberapa minggu setelah penyembuhan ini; Yang lain mengatakan bahwa mereka melihat peningkatan dalam menghindari kerontokan rambut juga.
Madu bekerja sangat baik dengan masalah kulit kepala karena sifat anti-jamur, anti-inflamasi, dan anti-bakterinya.
Jadi, berhentilah menggaruk kepalamu, dengan madu lokal tidak perlu khawatir lagi tentang kulit kepala kering dan terkelupas lagi.
Anda bahkan bisa menggunakan madu walaupun tidak memiliki masalah kulit kepala; Itu hanya akan melembabkan dan memberi rambut dalm kondisi yang indah.
Madu sebagai obat luka bakar
Karena sifat anti-biotika alami, madu dapat membantu menenangkan dan mengobati luka dan luka bakar.
Punya goresan atau luka?
Cukup oleskan madu dan ini akan membantu mendisinfeksi luka dari beberapa bakteri serius seperti Staphylococcus aureus yang resisten methicillin (MRSA).
Sebenarnya, madu digunakan sebagai terapi penanggulangan infeksi selama bertahun-tahun sampai penisilin muncul di tempat kejadian pada awal abad ke-20.
Banyak yang beralih ke penisilin dan penggunaan madu untuk mengobati infeksi berkurang.
Sekarang, dengan begitu banyak orang yang tertarik untuk kembali ke pengobatan alami, madu menjadi jauh lebih populer untuk mengobati kasus semacam itu.
Anak-anak menyukai jenis obat ini untuk goresan atau luka bakar mereka karena tidak menyengatnya seperti hidrogen peroksida.
Tawarkan sedikit rasa madu sebelum menerapkannya karena mereka akan belajar bahwa madu itu sangat baik untuk tubuh mereka dan semoga terus mengkonsumsinya sepanjang hidup.
Membantu mengatasi jerawat herpes
Berurusan dengan jerawat herpes pasti bisa membuat frustrasi dan terkadang obat bebas tidak sesuai dengan keinginan orang lain.
Belum lagi, banyak orang tidak suka membeli obat herpes karena mereka merasa malu dengan kondisi mereka.
Mereka yang menderita herpes akan lega mendengar bahwa madu dapat membantu gejala herpes karena jika diaplikasikan pada luka, itu mampu menarik cairan menjauh darinya.
Lebih jauh lagi, karena madu memiliki nilai gula tinggi, maka pertumbuhan mikroorganisme tetap seminimal mungkin.
Nektar dari lebah mencakup enzim oksidase glukosa, yang membantu saat madu dioleskan ke luka Anda karena sedikit hidrogen peroksida dilepaskan.
Madu bisa menjadi agen penyembuhan yang aman dan terjangkau yang tentunya akan menghemat uang Anda dari resep obat-obatan terlarang atau obat bebas yang seringkali disertai efek samping atau bahan beracun. Baca juga: Cara alami Mengobati jerawat
Bisa digunakan sebagai pelembab
Madu adalah ramuan fantastis yang akan membantu mengembalikan kelembaban ke tangan, kaki, dan seluruh tubuh Anda.
Karena madu mempertahankan kelembaban dengan cukup baik, Anda bisa menambahkannya ke shampo, conditioner, dan pelembab untuk hasil yang bagus.
Berikut adalah beberapa resep madu yang bisa Anda gunakan saat ini:
Pelembab Tubuh:
Campurkan madu dan gelas minyak almond dalam botol dan kocok
Gunakan pelembab ini sesering yang Anda mau
Kondisioner Rambut:
Campurkan ½ cangkir madu dengan ¼ cangkir minyak zaitun extra virgin
Terapkan ini pada rambut dan kerjakan dengan baik
Gunakan topi mandi untuk menutupi rambut selama 30 menit dan kemudian keramas seperti biasanya
Madu untuk Scrub::
Campurkan 3 sendok teh madu, 1 sendok teh minyak zaitun extra virgin, dan minyak almond
Oleskan ke wajah Anda dengan lembut, gosokkan di sekitar, dan bilas dengan air hangat
Membantu meredakan asam lambung
Madu dikenal untuk membantu mencegah gastroesophageal reflux (GERD) dan menenangkan asam lambung dan mulas.
Ada sedikit penelitian yang menunjukkan bahwa madu dapat membantu mengurangi gejala yang terkait dengan reflux dan dapat membantu penyembuhan kerongkongan.
Mungkin tidak didukung oleh banyak bukti, namun ada yang mengatakan bahwa madu juga akan menyembuhkan infeksi H. pylori di perut, yang seringkali menjadi penyebab sakit maag.
Apa yang terjadi saat mengkonsumsi madu adalah hal itu membatasi kerongkongan, yang membantu menyembuhkan radang atau kerusakan; Hal ini pada akhirnya akan membantu mengurangi gejala GERD.
Ada yang mengatakan bahwa madu juga membantu menjaga pencernaan agar lancar karena mengandung enzim tertentu yang memberi dorongan pada sistem pencernaan.
Jika mengalami reflux, konsumsilah satu sendok teh sebelum makan utama dan pertimbangkan untuk menambahkannya ke secangkir teh hangat sebelum tidur.
Jangan memberi madu kepada bayi karena sistem pencernaan mereka belum sepenuhnya berkembang dan bisa membuat bayi sangat sakit jika, secara kebetulan, madu memiliki botulisme di dalamnya.
Madu melindungi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sistem kekebalan tubuh sangat penting untuk kesehatan yang baik karena penyakit.
Jika sistem kekebalan tubuh hampir habis, akan lebih rentan terhadap penyakit.
Kabar baiknya adalah bahwa konsumsi madu secara teratur dapat memberi dorongan pada sistem kekebalan tubuh karena memiliki sifat anti bakteri dan anti-oksidan.
Ini juga bisa membantu membersihkan dan membangun sistem pencernaan dan yang penting untuk kesehatan optimal.
Berikut adalah minuman pembersihan harian yang luar biasa memberi manfaat untuk kebutuhan tubuh:
Ambil segelas air hangat dan tambahkan ½ jus lemon dan satu sendok teh madu.
Campur dengan baik dan minum.
Lakukan ini setiap hari di pagi atau sore har
Membantu mencegah dan melawan kanker
Ya, madu adalah makanan lain yang bisa membantu mencegah atau melawan kanker karena memiliki sifat pencegahan karsinogen dan dapat membantu melawan pertumbuhan tumor yang ada.
Mungkin Anda pernah mendengar bagaimana sebenarnya kanker tersebut memakan gula, tapi madu tidak memiliki sifat gula yang sama.
Madu memiliki flavonoid dan senyawa fenolik yang membuatnya menjadi makanan super dan memberi khasiat anti-metastasis yang bisa melawan tumor dan kanker.
Lebih khusus lagi, madu mencakup senyawa fenolik: asam gallic, chrysin, asam elegiac, asam p-Coumaric, asam syringic, asam ferulic, dan asam caffeic; Semua dianggap berkontribusi pada penyembuhan sel-sel tubuh.
Bukti madu membantu pencegahan dan penyembuhan sel kanker berkembang dan masih banyak penelitian yang perlu dilakukan, namun temuan awal cukup menjanjikan.
Konsumsi rutin madu murni dan belum diproses tentu bisa menjadi cara yang mudah dan terjangkau untuk memberi khasiat pada tubuh untuk mencegah penyakit.
Madu menyembuhkan mabuk
Ah, terbangun dengan mabuk adalah salah satu perasaan terburuk, bukan?
Anda melempar bantal dan bersumpah untuk tidak pernah minum sebanyak itu lagi dan mencoba kembali tidur.
Ya, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk membantu membuat mabuk itu pergi dengan cepat dan meminum madu adalah salah satunya.
Bagaimana cara membantu?
Madu membantu hati untuk mempercepat oksidasi alkohol, yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh lebih cepat.
Sakit kepala yang Anda rasakan disebabkan oleh ketidakmampuan hati memproses semua racun dari minuman yang Anda konsumsi dengan cepat.
Minum banyak air merupakan cara bagus untuk mengatasi mabuk lebih cepat. Berikut adalah resep bagus untuk menyembuhkan mabuk
Bila mengalami mabuk, gunakan madu untuk membantu Anda merasa kembali normal.
Tidak ada yang lebih buruk daripada mencoba mengatasi hari dengan sakit kepala dan mual.
Cukup tambahkan 1 sendok makan madu ke 2 cangkir jus jeruk dan 1 cangkir yogurt atau Kefir.
Campurkan bahan ini sampai halus dan minum.
Membantu mengatasi jerawat
Entah Anda remaja atau dewasa, jika sedang berjuang dengan jerawat, pertimbangkan untuk menambahkan madu ke makanan Anda dan menerapkannya ke daerah yang terkena dampak.
Ini berisi humektan yang melembabkan kulit dan memiliki kemampuan membunuh bakteri penyebab jerawat .
Ada beberapa cara Anda bisa menggunakan madu untuk membantu mengurangi jerawat.
Cara yang bagus untuk melawan jerawat adalah dengan menerapkan madu murni ke area yang rentan terhadapnya; Daerah ini biasanya pada wajah, dada, atau belakang.
Biarkan madu menyerap sekitar 30 menit dan bilas dengan air hangat.
Resep lainnya adalah menambahkan kayu manis ke madu dan menerapkannya ke daerah yang terkena atau meminumnya setiap hari.
Cukup larutkan satu sendok teh bubuk kayu manis sampai 8 oz. dalam air panas atau air mendidih.
Didihkan selama sekitar 30 menit lalu tambahkan 1 sendok teh madu.
Minumlah ini di pagi hari sekitar 30 menit sebelum sarapan pagi.
Anda bisa melihat hasil dalam beberapa minggu.
Madu bisa memperbaiki kehidupan seks anda
Libido rendah Itu tidak menyenangkan.
Kabar baiknya adalah bahwa madu adalah afrodisiak alami dan jika dikonsumsi rutin bisa memberi dorongan libido yang layak!
Periset mengatakan bahwa madu membantu pria menghasilkan lebih banyak testosteron; Sedangkan untuk wanita, ini membantu kadar estrogen.
Sudah lama diketahui bahwa madu dapat membantu memberi orang lebih banyak gairah di kamar tidur, namun banyak yang tidak memanfaatkan obat yang mudah untuk libido rendah.
Kaum Viking benar-benar percaya bahwa madu meningkatkan kesuburan.
Hippocrates, dokter Yunani, mengatakan kepada pasien untuk mengkonsumsi madu untuk meningkatkan gairah seks.
Pernahkah Anda melihat gambar sensual yang menggambarkan pecinta madu dan bersenang-senang?
Ya, Anda bahkan akan menemukan pengantin India memberi madu pada pengantin pria sebagai isyarat rasa manis.
Madu membantu menghilangkan penyakit gusi
Karena madu merupakan zat antimikroba yang baik, maka bisa membantu melawan penyakit gusi
Periset menyatakan bahwa ada enzim dalam madu yang bertanggung jawab untuk menciptakan hidrogen peroksida.
Peroksida inilah yang memberi madu kualitas antimikroba, menurunkan pertumbuhan bakteri plak dan membatasi jumlah asam. walaupun madu memiliki kandungan gula
Ya, madu adalah pemanis alami yang hebat, tapi hati-hati dengan orang atau produsen yang mengolah madu dan mengurangi sebagian besar sifat anti-bakterinya.
Sebenarnya, ada yang mengatakan bahwa ¾ madu yang ditemukan di toko bahan makanan telah diproses begitu, sehingga kehilangan hampir semua manfaat nutrisinya.
Madu membantu menghilangkan eksim
Bagi yang menderita eksim, madu adalah pengobatan alami yang bisa memberi kelegaan yang Anda cari.
Eksim adalah kondisi kulit yang melibatkan lapisan luar kulit yang meradang.
Jika Anda berjuang dengan eksim, kulit Anda mungkin agak kering dan terkelupas.
Diperkirakan bahwa alasan beberapa orang terkena eksim adalah sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif dan bisa ringan, sedang, atau parah.
Bagi beberapa orang, ini bisa menjadi kondisi yang memalukan dan terkadang bisa terasa menyakitkan.
Jika kulit ada goresan, infeksi bakteri bisa berkembang.
Obat rumah yang baikuntuk itu adalah dengan menggunakan campuran madu, kayu manis, dan jus jeruk nipis.
Cukup tambahkan satu sendok teh madu ke segelas air hangat lalu tambahkan jus lemon.
Aduk dan minum setiap hari.
Anda juga bisa menambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke campuran ini jika Anda tidak keberatan dengan rasa pahit cuka.
Selain bagus untuk eksim, cuka sari apel sangat bagus untuk keseluruhan penyakit
Anda bisa mengoleskan madu ke daerah yang terkena eksim beberapa kali setiap hari untuk melihat apakah membantu membersihkan titik-titik yang buruk.
Berikan beberapa minggu sebelum Anda membuat kesimpulan.
Membantu menurunkan kolesterol
Kadar kolesterol memang penting, sehingga untuk menurunkan kolesterol adalah apa yang kita semua suka lakukan.
Kolesterol sangat diperlukan dalam tubuh untuk membantu mencerna lemak, tapi terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan.
Pakar kesehatan menganjurkan sekitar 1.000 mg kolesterol per hari.
Dengan tubuh yang sudah memproduksi beberapa kolesterol, sangat penting untuk mengetahui berapa banyak daging, telur, produk susu, dan makanan tinggi kolesterol lainnya yang kita konsumsi.
Dengan mengonsumsi lebih banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan banyak minum air putih, kadar kolesterol Anda seharusnya baik-baik saja.
Tapi jika bersaing dengan kadar kolesterol tinggi, pertimbangkan untuk menambahkan satu sendok makan madu ke makanan Anda setiap hari.
Madu memiliki kolesterol nol dan memiliki banyak nutrisi hebat seperti kalsium, potassium, dan vitamin B.
Selain itu, madu mengandung antioksidan di dalamnya, yang membantu mengikat radikal bebas di dalam tubuh.
Berikut adalah resep bagus untuk ditambahkan ke rejimen harian yang akan membantu menurunkan kolesterol Anda:
1 sendok teh madu
Jus lemon setengah gelas
Beberapa sendok kayu manis bubuk
Campurlah bersama-sama dalam segelas air hangat dan konsumsi sekali sehari
Gunakan madu seperlunya
Meski madu sangat bagus untuk Anda, gunakanlah secara moderat karena kadar fruktosa.
Satu sendok teh madu bisa memiliki hampir 4 gram fruktosa, yang jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, bisa berantakan dengan mereka yang menderita diabetes atau kondisi insulin yang sudah ada sebelumnya.
Dianjurkan untuk tetap di bawah 25 gram fruktosa setiap hari.
Meski merupakan obat alami untuk banyak hal, Anda harus berhati-hati untuk mengonsumsi sedikit madu setiap hari atau menggunakan seperlunya.
Catat bagaimana perasaan Anda setelah melakukan ini secara teratur selama beberapa bulan.
Banyak orang yang mulai menggunakan madu secara teratur, perhatikan berapa banyak energi yang mereka miliki.
Banyak orang memuji madu karena efek obatnya.
Jika Anda tidak yakin bagaimana menggabungkan madu ke dalam hidup Anda secara teratur, gunakan beberapa gagasan yang tercantum di sini.
Membeli buku tentang madu yang berisi daftar pengobatan rumah alami untuk segala macam penyakit
Mungkin madu bekerja maksimal untuk Anda dan beberapa orang mungkin tidak, tapi setidaknya Anda akan merasa puas karena mengetahui bahwa telah mencoba sesuatu yang organik dan alami daripada memilih potek untuk pengobatan.
Ada ratusan obat alami untuk segala macam penyakit.
Luangkan waktu dan buat komitmen untuk mencoba berbagai solusi untuk Anda dan keluarga Anda.
Madu cukup terjangkau dan tersedia secara teratur di sebagian besar masyarakat.
Sekali lagi, pastikan membeli madu dari penduduk setempat, entah itu di pasar petani, koperasi lokal, atau toko makanan kesehatan lokal.
Anda akan lebih menyukai madu saat memasukkannya ke dalam hidup Anda secara teratur.
